ФУНКЦІОНАЛЬНІ ТА ГЕМАТОЛОГІЧНІ ПРОЯВИ АДАПТАЦІЙНИХ РЕАКЦІЙ ОРГАНІЗМУ УЧНІВ МОЛОДШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ ЗА УМОВ СИСТЕМАТИЧНОГО ЗАСТОСУВАННЯ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ АНТИСТРЕСОВОЇ СПРЯМОВАНОСТІ
DOI:
https://doi.org/10.31891/pcs.2026.3.6Ключові слова:
стрес, адаптаційні реакції, стрес-індуковані функціональні зміни, функціональний стан, гематологічні показники, фізична активність, учні молодшого шкільного вікуАнотація
Мета. Визначити динаміку функціональних і гематологічних показників як можливих проявів адаптаційних реакцій організму учнів молодшого шкільного віку за умов систематичного застосування комплексу фізичних вправ антистресової спрямованості.
Матеріали і методи. У дослідженні взяли участь 30 учнів молодшого шкільного віку. Оцінку показників функціонального стану та периферичної крові здійснювали до початку та після завершення періоду систематичного застосування комплексу фізичних вправ антистресової спрямованості. Визначали частоту серцевих скорочень (ЧСС), показники артеріального тиску – систолічного (САТ) і діастолічного (ДАТ), периферичну сатурацію крові киснем (SpO₂), а також окремі показники еритроцитарної, лейкоцитарної та тромбоцитарної ланок периферичної крові. Суб'єктивний психоемоційний стан оцінювали за допомогою психотехніки «Термометр емоцій».
Результати. Упродовж періоду спостереження встановлено позитивну динаміку окремих показників функціонального стану учнів. ЧСС у стані спокою статистично значущо зменшилася з 92,8 ± 1,1 до 80,1 ± 0,96 ск./хв (p < 0,01). Статистично значуще підвищився показник периферичної сатурації крові киснем – з 94,8 ± 0,6 % до 98,2 ± 0,7 % (p < 0,01). Виявлено статистично значущу динаміку показників артеріального тиску: САТ знизився до 105,0 ± 1,8 мм рт. ст. (p < 0,05), ДАТ – до 65,0 ± 1,2 мм рт. ст. (p < 0,01). Також встановлено статистично значущі зміни окремих показників периферичної крові, зокрема зростання кількості ретикулоцитів з 0,45 ± 0,08 % до 0,74 ± 0,12 % (p < 0,05), а також динаміку показників еритроцитарної та лейкоцитарної ланок. Експрес-моніторинг за методикою «Термометр емоцій» засвідчив збільшення частки дітей у зоні психоемоційного комфорту на 40,0 % та зниження частки учнів із високим рівнем дистресу до 3,3 %.
Висновки. Систематичне застосування комплексу фізичних вправ антистресової спрямованості супроводжувалося позитивною динамікою психоемоційних, функціональних і окремих гематологічних показників учнів молодшого шкільного віку. Найбільш виражені зміни встановлено щодо ЧСС у стані спокою, периферичної сатурації крові киснем, окремих показників еритроцитарної та лейкоцитарної ланок крові, а також суб'єктивної оцінки психоемоційного стану. Сукупність виявлених змін може відображати сприятливу перебудову адаптаційних реакцій організму дітей за умов систематичної дозованої фізичної активності.
Посилання
Potop V., Vypasniak I., Ivanyshyn I., Lutskyi V., Kryventsova I., Shesterova L., Prusik K. Assessment of stress and health conditions among students in the context of the war in Ukraine. Physical Culture, Recreation and Rehabilitation. 2024. Vol. 3, No. 2. P. 58–69. DOI: 10.15561/physcult.2024.0203.
Bodnar I., Sofinsky R. Inclusive Physical Education for Schoolchildren, Internally Displaced Persons. Physical Education, Sport and Health Culture in Modern Society. 2024. No. 4. P. 32–39. DOI: 10.29038/2220-7481-2024-04-32-39.
Groves C. I., Huong C., Porter C. D. et al. Associations between 24-h movement behaviors and indicators of mental health and well-being across the lifespan: a systematic review. Journal of Activity, Sedentary and Sleep Behaviors. 2024. Vol. 3. Article 9. DOI: 10.1186/s44167-024-00048-6.
Korytko Z. Medyko-biolohichni osnovy rukhovoi aktyvnosti : navch. posib. Lviv : LDUFK im. Ivana Boberskoho, 2020. 223 s. URL: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/27946 (data zvernennia: 10.09.2026).
Badanta B., Márquez de la Plata-Blasco M., Lucchetti G., González-Cano-Caballero M. The social and health consequences of the war for Ukrainian children and adolescents: a rapid systematic review. Public Health. 2024. Vol. 226. P. 74–79. DOI: 10.1016/j.puhe.2023.10.044.
Silwal S., Westerlund M., Osokina O., Ivnyev B., Ahramo K., Ortin-Peralta A., Sourander A. Mental health of Ukrainian children and youth during the Russian-Ukrainian war: a scoping review. BMJ Global Health. 2026. Vol. 11, No. 3. Article e020506. DOI: 10.1136/bmjgh-2025-020506.
Yermakova T., Prusik K. Impact of the war in Ukraine on mental health, psychosocial adaptation, and physical activity of the population: a systematic review of Ukrainian-language publications. Physical Culture, Recreation and Rehabilitation. 2026. Vol. 1. DOI: 10.15561/physcult.2026.0105.
Liu C., Liang X., Sit C. H. P. Physical Activity and Mental Health in Children and Adolescents With Neurodevelopmental Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA Pediatrics. 2024. Vol. 178, No. 3. P. 247–257. DOI: 10.1001/jamapediatrics.2023.6251.
Yan J., Dai S. Effect of physical activity on psychological and behavioral health in children and adolescents: a systematic review of systematic reviews. Chinese Journal of Rehabilitation Theory and Practice. 2024. Vol. 30, No. 10. P. 1171–1180. DOI: 10.3969/j.issn.1006-9771.2024.10.002.
Tremblay M. S., Carson V., Chaput J.-P., et al. Systematic review of the relationships between objectively measured physical activity and health indicators in school-aged children and youth. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 2016. Vol. 41, Suppl. 3. P. S197–S239. DOI: 10.1139/apnm-2015-0663.
Korytko Z. Medyko-biolohichni osnovy fizychnoho vykhovannia : navch. posib. Lviv, 2002. 51 s. URL: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/13388 (data zvernennia: 13.09.2026).
Strand M. F., Fredriksen P. M., Lindberg M. Hematology reference intervals in 6–12-year-old children: the Health-Oriented Pedagogical Project (HOPP). Scandinavian Journal of Clinical and Laboratory Investigation. 2022. Vol. 82, No. 5. P. 404–409. DOI: 10.1080/00365513.2022.2100820.
Khalafi M., Symonds M. E., Faramarzi M., Sharifmoradi K., Habibi Maleki A., Rosenkranz S. K. The effects of exercise training on inflammatory markers in children and adolescents: A systematic review and meta-analysis. Physiology & Behavior. 2024. Vol. 278. Article 114524. DOI: 10.1016/j.physbeh.2024.114524.
Rybakova O., Noell G. H., Clark K. N. The Emotions Thermometer: An Intervention for the Scaling and Psychoeducation of Intense Emotions. Journal of Family Psychotherapy. 2005. Vol. 15, No. 4. P. 47–56.
Vseukrainska prohrama mentalnoho zdorovia «Ty yak?»: vpravy dlia samorehuliatsii ditei / Koord. tsentr z psykhichnoho zdorovia Kabinetu Ministriv Ukrainy, MON Ukrainy, YuNISEF. Kyiv, 2023. URL: https://howareu.com (data zvernennia: 11.09.2026).
Zhou X., Li J., Jiang X. Effects of different types of exercise intensity on improving health-related physical fitness in children and adolescents: a systematic review. Scientific Reports. 2024. Vol. 14. Article 14301. DOI: 10.1038/s41598-024-64830-x.
Medychna informatyka : navch. posib. dlia studentiv med. un-tiv / V. H. Knihavko, O. V. Zaitseva, M. A. Bondarenko ta in. Kharkiv : KhNMU, 2020. 64 s.
Kovalenko A. Vplyv rehuliarnykh fizychnykh navantazhen na psykhoemotsiinyi stan studentiv. Nauka i osvita. 2024. No. 1. S. 45–51. URL: https://scienceandeducation.pdpu.edu.ua (data zvernennia: 11.09.2026).
Teplii A. Likuvalna fizychna kultura pry zakhvoriuvanniakh sertsevo-sudynnoi systemy. Materialy naukovo-tekhnichnoi konferentsii TNTU im. I. Puliuia. Ternopil, 2011. S. 102. URL: https://elartu.tntu.edu.ua (data zvernennia: 11.09.2026).
Korytko Z., Kulitka E., Bas O., Chornenka H., Zahidnyy V., Yakubovskyi T. Adequacy criteria of physical loadings and their use in sports, physical education, and physical rehabilitation. Physical Education, Sport and Health Culture in Modern Society. 2020. No. 2 (50). P. 68–77. DOI: 10.29038/2220-7481-2020-02-68-77.
Hannon T. S. Physical Activity Support Can Improve Outcomes in Youth. Diabetes Care. 2025. Vol. 48, No. 10. P. 1719–1721. DOI: 10.2337/dci25-0076.
Korytko Z., Maistruk M., Pavlyuk O., Chopyk T., Haiduk O., Prymachok L., Hreid N., Stelmashchuk O. Utilizing hemogram indicators and coagulation homeostasis as key markers for precision dosing of physical exertion. Journal of Physical Education and Sport. 2023. Vol. 23, No. 11. Article 334. P. 2931–2939. DOI: 10.7752/jpes.2023.11334.
Kryterii adekvatnosti fizychnykh navantazhen za pokaznykamy krovi / Korytko Z., Rusyn L., Chornenka H., Zakhidnyi V., Kulitka E., Matviiv V. Fizychne vykhovannia, sport i kultura zdorovia u suchasnomu suspilstvi. 2021. No. 4 (56). S. 43–51. DOI: 10.29038/2220-7481-2021-04-43-51.
Korytko Z. I. Suchasni uiavlennia pro zahalni mekhanizmy adaptatsii orhanizmu do dii ekstremalnykh vplyviv. Visnyk problem biolohii ta medytsyny. 2013. Vyp. 4 (104). S. 32–38. URL: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/25779 (data zvernennia: 11.09.2026).
Kravchenko O. Rol fizychnoi aktyvnosti v emotsiinomu zdorovi. Psykholohichni perspektyvy rozvytku osobystosti. 2024. Vyp. 22. S. 112–119. URL: https://journals.uran.ua (data zvernennia: 11.09.2026).
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2026 Тетяна ДЕГТЯРЕНКО-МЕЛЬНИК, Зоряна КОРИТКО, Микола МАЙСТРУК
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International License.
