ХАРАКТЕРИСТИКА ФУНКЦІОНАЛЬНИХ ПОКАЗНИКІВ СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ ПІДЛІТКІВ 12-14 РОКІВ, ЯКІ ЗАЙМАЮТЬСЯ ФУТБОЛОМ У ПОЗАУРОЧНИЙ ЧАС
DOI:
https://doi.org/10.31891/pcs.2026.2.4Ключові слова:
підлітки 12-14 років, функціональний стан, серцево-судинна система, футбол, позаурочний часАнотація
У статті висвітлено проблему зниження рівня фізичної активності та погіршення стану здоров’я підлітків у сучасних умовах. Обґрунтовано актуальність дослідження з огляду на поширення малорухомого способу життя, зростання психоемоційного навантаження, а також зниження рівня функціональних можливостей організму. Особливу увагу приділено функціональному стану серцево-судинної системи, який визначається за відповідними показниками та індексами. Окремо підкреслено доцільність впровадження занять футболом у позаурочний час як ефективного засобу підвищення рухової активності, покращення функціонального стану серцево-судинної системи та зміцнення здоров’я підлітків. Метою було дослідження і аналіз функціональних показників серцево-судинної системи підлітків 12-14 років, які займаються футболом у позаурочний час, для подальшого обґрунтування змісту та структури таких занять. У дослідженні застосовано комплекс загальнонаукових і спеціальних методів, зокрема аналіз і узагальнення науково-методичної літератури, метод систематизації, спостереження, медико-біологічні методи і методи математичної статистики. Для оцінки функціонального стану серцево-судинної системи вимірювали показники частоти серцевих скорочень (ЧСС) і артеріального тиску (АТ) та розраховували індекс Робінсона (ІР), індекс Кердо (ІК), коефіцієнт економічності кровообігу (КЕК), адаптаційній потенціал (АП), систолічний (СОК) і хвилинний (ХОК) обсяг кровообігу, тип саморегуляції кровообігу (ТСК), загальний периферичний опір (ЗПО), коефіцієнт витривалості (КВ), індекс Руф’є (ІН Руф’є) та показник реакції («бельгійський тест», ПР). У дослідженні взяли участь 15 підлітків 12-14 років, що займаються футболом у позаурочний час на базі гімназії 34 м. Запоріжжя. Отримані дані показують, що, попри відповідність основних показників гемодинаміки віковим нормам, у більшості підлітків відзначається напруження регуляторних механізмів, знижена економічність роботи серцево-судинної системи та обмежені функціональні резерви, що є підставою для розробки та впровадження цілеспрямованих програм фізичного виховання, зокрема занять футболом у позаурочний час, спрямованих на підвищення адаптаційних можливостей організму.
Посилання
Bohdanovska, N.V., Malikov, M.V. & Kalonova, I.V. (2015). Diahnostyka i monitorynh stanu zdorovia: pidruchnyk dlia studentiv vyshchykh navchalnykh zakladiv [Diagnostics and monitoring of health status: a textbook for students of higher educational institutions]. Zaporizhzhia: ZNU. 264 p. [In Ukrainian].
Boichenko, A.V. (2016). Doslidzhennia orhanizatsiino-metodychnoho i tekhnichnoho zabezpechennia sektsiinykh zaniat z futbolu uchniv 8–9 klasiv zahalnoosvitnikh shkil [Study of organizational, methodological and technical support of football sectional classes for 8–9 grade students of secondary schools]. Visnyk Chernihivskoho natsionalnoho pedahohichnoho universytetu. Seriia: Pedahohichni nauky. Fizychne vykhovannia ta sport. Issue 136. Pp. 20–22. [In Ukrainian].
Haliuza, S.S. (2020). Vplyv zaniat futbolom na fizychnyi stan shkoliariv [The impact of football training on the physical condition of schoolchildren]. Fizychne vykhovannia, sport i kultura zdorovia u suchasnomu suspilstvi. No. 2. Pp. 60–67. [In Ukrainian].
Haliuza, S.S. (2020). Faktory, shcho rehlamentuiut rivni fizychnoi, tekhnichnoi ta ihrovoi pidhotovlenosti futbolistiv [Factors regulating the levels of physical, technical and game preparedness of football players]. Innovatsiina pedahohika. Vol. 2, No. 21. Pp. 100–103. [In Ukrainian].
Hordiienko, O.I. (2023). Futbol yak zasib zaluchennia shkoliariv do ozdorovcho-rekreatsiinoi diialnosti [Football as a means of involving schoolchildren in health and recreational activities]. Naukovyi chasopys NPU imeni M.P. Drahomanova. Issue 3K (162). Pp. 103–107. [In Ukrainian].Hryban H.P., Bakhur D.V., Pylypchuk P.B. Pidvyshchennia rukhovoi aktyvnosti uchniv serednoho viku zasobamy futbolu. Aktualni problemy fizychnoi kultury i sportu v suchasnomu suspilstvi: zbirnyk naukovykh prats VII Vseukrainskoi naukovo-praktychnoi konferentsii. Zhytomyr: Vyd-vo ZhDU im. I. Franka, 2025. P. 58–61.
Hryban, H.P., Bakhur, D.V. & Pylypchuk, P.B. (2025). Pidvyshchennia rukhovoi aktyvnosti uchniv serednoho viku zasobamy futbolu [Increasing motor activity of middle school students by means of football]. Aktualni problemy fizychnoi kultury i sportu v suchasnomu suspilstvi: zbirnyk naukovykh prats VII Vseukrainskoi naukovo-praktychnoi konferentsii. Zhytomyr: Vyd-vo ZhDU im. I. Franka. Pp. 58–61. [In Ukrainian].
Dunaievskyi, B. & Okolit, V. (2023). Futbol yak efektyvnyi zasib fizychnoho vykhovannia [Football as an effective means of physical education]. Fizychna kultura, sport ta fizychna reabilitatsiia v suchasnomu suspilstvi: elektronnyi zbirnyk naukovykh prats XV Vseukrainskoi studentskoi naukovo-praktychnoi konferentsii. Vinnytsia: VDPU. Pp. 17–18. [In Ukrainian].
Krasovskyi, V.K., Liashevych, A.M., Harlinska, A.M. & Khlan, R.O. (2022). Teoretychnyi analiz optymizatsii rukhovoho rezhymu shkoliariv zasobamy futbolu [Theoretical analysis of optimization of motor regime of schoolchildren by means of football]. Sportyvna nauka. Pp. 57–64. [In Ukrainian].
Liasota, T.I. (2018). Monitorynh fizychnoho stanu: navchalno-metodychnyi posibnyk [Monitoring of physical condition: educational and methodological manual]. Chernivtsi: Chernivetskyi natsionalnyi universytet. 136 p. [In Ukrainian].
Malikov, M.V. & Svatiev, A.V. (2006). Funktsionalna diahnostyka u fizychnomu vykhovanni i sporti: navchalnyi posibnyk dlia studentiv vyshchykh navchalnykh zakladiv [Functional diagnostics in physical education and sport: textbook for students of higher educational institutions]. Zaporizhzhia: ZDU. 227 p. [In Ukrainian].
Marushchak, M.O. (2017). Vzaiemozviazok pokaznykiv fizychnoho stanu ta spetsialnoi rukhovoi pidhotovlenosti uchniv osnovnoi shkoly v protsesi navchannia futbolu [Relationship between indicators of physical condition and special motor preparedness of secondary school students in the process of learning football]. Visnyk Chernihivskoho natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni T.H. Shevchenka. Seriia: pedahohichni nauky, fizychne vykhovannia ta sport. Issue 147, Vol. 1. Pp. 155–159. [In Ukrainian].
Moseichuk, Yu.Yu., Yarmak, O.M. & Muzhychok, V.O. (2020). Vykorystannia zasobiv futbolu v rekreatsiinii diialnosti pidlitkiv [Use of football means in recreational activities of adolescents]. Naukovi pratsi. Issue 22, Vol. 4. Pp. 101–104. [In Ukrainian].
Piskokha, A. & Tyshchenko, V. (2024). Vykorystannia zasobiv futbolu dlia pidvyshchennia pokaznykiv fizychnoho rozvytku ta funktsionalnoho stanu ditei serednoho shkilnoho viku [Use of football means to improve indicators of physical development and functional state of middle school children]. Aktualni problemy fizychnoho vykhovannia ta metodyky sportyvnoho trenuvannia. No. 2. Pp. 20–30. [In Ukrainian].
Rak, L.I., Yeshchenko, A.V., Kashyna-Yarmak, V.L. & Muzhanovskyi, V.Yu. (2023). Funktsionalna diahnostyka u ditei pidlitkovoho viku: navchalnyi posibnyk dlia likariv zahalnoi praktyky-simeinoi medytsyny, pediatriv, fakhivtsiv funktsionalnoi diahnostyky, naukovykh spivrobitnykiv [Functional diagnostics in adolescents: textbook for general practitioners, pediatricians, specialists in functional diagnostics and researchers]. Kharkiv: Derzhavna ustanova «Instytut okhorony zdorovia ditei ta pidlitkiv Natsionalnoi akademii medychnykh nauk Ukrainy». 204 p. [In Ukrainian].
Cherednychenko, I.A., Napalkova, T.V. & Kramchanin, V.M. (2025). Osoblyvosti pobudovy zmistu sektsiinykh zaniat z futbolu v protsesi pozaklasnoi roboty z pidlitkamy 14–15 rokiv [Features of constructing the content of football sectional classes in extracurricular work with adolescents aged 14–15]. Fizychne vykhovannia, sport ta zdorovia liudyny: dosvid, problemy, perspektyvy: materialy XII Vseukrainskoi naukovo-praktychnoi onlain-konferentsii, Kyiv, 18 hrudnia 2025 r. Kyiv: Kyivskyi stolichnyi universytet im. B. Hrinchenka. Pp. 51–55. [In Ukrainian]
Yaremenko, M.K., Cherednychenko, I.A., Chukhlantseva, N.V. & Napalkova, T.V. (2025). Obgruntuvannia zmistu sektsiinykh zaniat z futbolu v protsesi pozaklasnoi roboty z pidlitkamy 14–15 rokiv [Substantiation of the content of football sectional classes in extracurricular work with adolescents aged 14–15]. Suchasnyi ozdorovchyi fitnes yak innovatsiina forma orhanizatsii navchalnoho protsesu zdobuvachiv vyshchoi osvity: zbirnyk tez dopovidei IV Vseukrainskoi naukovo-praktychnoi internet-konferentsii, prysviachenoi 125-richnytsi Natsionalnoho universytetu «Zaporizka politekhnika», Zaporizhzhia, 25–26 lystopada 2025 r. Zaporizhzhia: Natsionalnyi universytet «Zaporizka politekhnika». Pp. 204–205. [In Ukrainian].
Galan, Y., Yarmak, O. & Kyselytsia, O. (2018). Monitoring the physical condition of 13-year-old schoolchildren during the process of physical education. Physical Education and Sport. 18(2). Pp. 663–669.
Lei, Y., Ding, Y., Wang, B. et al. (2026). Effects of recreational football on body composition, cardiometabolic health, and functional performance in children and adolescents: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Physiology. 16. Article 1707395.
Møller, T.K., Krustrup, P., Madsen, E.E. et al. (2024). Effects of the football-based health education programme “11 for Health” on health knowledge and well-being in children. British Journal of Sports Medicine. 58(3). Pp. 145–152.
Stamenković, S., Petrović, M., Stanković, R. et al. (2024). The effects of an additional recreational football program on physical fitness in children. Facta Universitatis. Series: Physical Education and Sport. 22(1). Pp. 45–55.
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2026 Інна ЧЕРЕДНИЧЕНКО , Наталя ЧУХЛАНЦЕВА, Тетяна НАПАЛКОВА
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International License.
