ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА ТА ОСВІТА ПРО ЗДОРОВ'Я - ЇХНЯ ІСТОРИЧНА ВАРІАТИВНІСТЬ

Анотація

Процес цивілізації та соціокультурні зміни, що відбуваються у сучасному світі, знаходять своє відображення у стані фізичного, психічного та соціального здоров’я населення. Людський організм можна порівняти зі складним механізмом, надійне функціонування якого залежить від належного догляду – правильного харчування та регулярних фізичних вправ.

Сотні тисяч років тому наші предки проводили свої дні в пошуках горіхів і фруктів, полюванні на тварин та рятуючись від левів і гепардів. Життя було важким, а раціон складався переважно з фруктів, насіння, коренеплодів і ягід. Первісні люди змушені були долати великі відстані в пошуках води та постійно остерігатися нападу небезпечних тварин або інших ворогів.

Щоб вижити та продовжити рід, вони повинні були бути здоровими й фізично витривалими. Наш організм практично не змінився з часів кам’яного віку, хоча сьогодні ми живемо в епоху космічних польотів. Дедалі більше наукових даних свідчить про те, що сучасний спосіб життя не зовсім відповідає природним потребам людини.

Людина в цілому може краще функціонувати, довше залишатися здоровою та легше переносити хвороби, якщо змінить свої звички. Водночас перспективи розвитку фізичної культури тісно пов’язані із загальним розвитком цивілізації. Фізична культура є частиною культури людини, а все, що стосується людини, залежить від усіх елементів, з яких складається ця цивілізація.