БІОМЕХАНІЧНІ КРИТЕРІЇ СПОРТИВНОГО ВІДБОРУ ТА ОРІЄНТАЦІЇ ДІВЧАТ ДО ЗАНЯТЬ БІГОВИМИ ВИДАМИ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ: ТЕОРЕТИЧНИЙ АНАЛІЗ
DOI:
https://doi.org/10.31891/pcs.2026.2.16Ключові слова:
спортивна підготовка, спортсмени, легка атлетика, біомеханічні критерії, тренер, відбір та орієнтаціяАнотація
У науковій роботі проаналізовано ключові біомеханічні критерії спортивного відбору та орієнтації дівчат до занять біговими видами легкої атлетики. Основними критеріями вибору спеціалізації для дівчат є морфологічні показники, такі як: зріст, довжина ніг, маса тіла, тип статури. А для потенційних можливостей спортсменів у бігових дисциплінах оцінюють: швидкість, швидкісно-силові здібності, витривалість, координацію, гнучкість.
Для оцінки функціональних можливостей організму слід визначати рівень аеробної витривалості, максимальне споживання кисню (VO₂max), частоту серцевих скорочень, швидкість відновлення після різних навантажень.
Важливим критерієм для контролю психологічних властивостей дівчат різного віку: мотивація до тренувальної та змагальної діяльності, стресостійкість, здатність до концентрації, тип темпераменту. Інформативним показником біологічного віку та індивідуальних темпів фізичного розвитку у дівчат є період статевого дозрівання, гормональні перебудови в організмі, які безпосередньо впливають на показники працездатності. У практичній діяльності тренери можуть активно використовувати педагогічні спостереження, тестування окремих фізичних якостей, медико-біологічні та антропометричні обстеження, систематичний аналіз результативності навчально-тренувального процесу. Окремі автори відзначають також різні вікові межі для початку спеціалізації.
У публікації детально описано біомеханічні критерії для відбору дівчат, а саме: довжина та частота кроків (ефективність пересування, утримання належної швидкості); кутові параметри рухів (кути згинання в різних суглобах, кути нахилу тулуба та кінцівок, загальна амплітуда рухів); сила та потужність відштовхування бігових кроків; часові параметри контакту стопи з опорою (стаєри, спринтери); траєкторії рухів центрів мас тіла та їх коливання в просторі; економічність та ефективність рухів спортсменів; симетрія рухів кінцівками або їх порушення.
За окремими показниками вдалося оцінити морфо-функціональну і рухову підготовленість юних спортсменок для відбору у секції з легкої атлетики. Вдалося вивчити особливості організації та планування навчально-тренувального процесу з дівчатами у бігових дисциплінах легкої атлетики. Детально обґрунтовано методичні аспекти біомеханічних критеріїв відбору та орієнтації дівчат до занять біговими видами легкої атлетики.
Посилання
Biomekhanika sportu : navch. posib. / [A. M. Laputin, V. V. Hamalii, A. A. Arkhipov ta in.]. – K. : Olimp. lit., 2016. – 320 s
Biomekhanika sportu : pidruch. / O. Yu. Rybak, L. I. Rybak, B. A. Vynohradskyi, O. V. Kuvaldina, O. S. Yatsunskyi. – Lviv : LDUFK im. Ivana Boberskoho, 2021. – 268 s.
Kashuba V. O., Popadiukha Yu. A. Biomekhanika prostorovoi orhanizatsii tila liudyny: suchasni metody ta zasoby diahnostyky i vidnovlennia porushen: monohrafiia. K.: Tsentr uchbovoi literatury, 2018. 768 s.
Bihovi vydy lehkoi atletyky. Navchalno-metodychnyi posibnyk / Ukladachi: R.V. Hakh, S.T. Saprun. Ternopil: ZUNU, 2023. 106 s
Hakh R.V., Saprun S.T. Biomekhanika rukhovoho aparatu liudyny: navchalno-metodychnyi posibnyk. Ternopil : ZUNU, 2023. 215 s.
Yednak V. Lehka atletyka. (chastyna II). Navchalno-metodychnyi posibnyk dlia studentiv I kursu fakultetu fizychnoho vykhovannia. – Ternopil: TNPU, 2017. – 109 s
Lehka atletyka: Navchalna prohrama dlia dytiacho-yunatskykh sportyvnykh shkil, spetsializovanykh dytiacho-yunatskykh sportyvnykh shkil olimpiiskoho rezervu, shkil vyshchoi sportyvnoi maisternosti ta spetsializovanykh navchalnykh zakladiv sportyvnoho profiliu / Bobrovnyk V. I., Sovenko S. P., Kolot A. V. – K.: Lohos, 2019. – 192 s.
Bartonietz, K.(2000) In Zatsiorsky, V. M. (ed). Biomechanics in Sport. Biomechanics in Sport. Performance Enhancement and Injury Prevention. Blackwell Science, LTD, Oxford, p. 401 - 434.
Zatsiorsky V.M. Fry Science and Practice of Strength Training / Vladimir M. Zatsiorsky, William J. Kraemer, Andrew C. – Human Kinetics, 2020. – 344 p.
Kashuba, V. Kolos M., Rudnytskyi O., Yaremenko V., Shandrygos V., Dudko M., Andrieieva O. Modern approaches to improving body constitution of female students within physical education classes. Journal of Physical Education and Sport, 2017 (4), Art 227. – . 2472– 2476.
Завантаження
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2026 Станіслав САПРУН, Едуард МАЛЯР, Неля МАЛЯР
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International License.
