ЗМІНИ СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СПОРТСМЕНІВ ВІКОМ 12-13 РОКІВ У ТАЕКВОН-ДО ІТФ ЗА ПІДСУМКАМИ ДИФЕРЕНЦІЙОВАНОЇ ПРОГРАМИ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ
DOI:
https://doi.org/10.31891/pcs.2024.3.18Ключові слова:
ефективність, диференціація, фізична підготовка, спеціальна підготовленість, юні спортсмени, таеквон-до ІТФ, зміниАнотація
У процесі узагальнення науково-методичної інформації було визначено актуальність вирішення завдання та з’ясування ефективності диференційованого підходу до фізичної підготовки спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ. Мета дослідження: встановити ефективність диференційованої програми фізичної підготовки у різному циклі підготовки спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ за показниками їхньої спеціальної фізичної підготовленості. Матеріал і методи. Було використано такі методи дослідження: теоретичний аналіз, узагальнення даних літератури та мережі Інтернет, педагогічне тестування, методи математичної статистики. Для контролю фізичної підготовленості ми опиралися на рекомендації програмно-нормативних документів із доповненнями, зробленими фахівцями з таеквон-до ІТФ. Педагогічний експеримент передбачав реалізацію авторської програми диференціації фізичної підготовки спортсменів віком 12-13 у таеквон-до ІТФ. упродовж вересня 2023 року до червня 2024 року із залученням 42 юних таеквондистів (ІТФ) м. Івано-Франківська. Результати. Виявлено тенденції, згідно яких результати контрольних вправ представників експериментальної групи мали певні відмінності приросту показників. Наприклад поодинокі удари руками (в двох варіантах тривалості 10 та 120 с) поступалися загалом за відсотковими значеннями приростів поодиноким ударам ногами такої ж тривалості. Наступне – перші варіанти комбінації з двох ударів та трьох ударів також мали менші відсоткові покращення за другі варіанти контрольних вправ. Серед представників контрольної групи були також виявлені тенденції, згідно яких результати контрольних у варіанті меншої тривалості мали вищі відсоткові показники покращення результату. Це спостерігалося у всіх без винятку випадках. До того ж загалом комбінації з трьох ударів мали дещо вищі значення покращення за інші варіанти контрольних вправ. Висновки. Загалом доведено ефективність диференційованого підходу до фізичної підготовки юних таеквондистів, що виявилася у вищих значеннях покращення порівняно з традиційним підходом у тренуванні спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ.
Посилання
Voropai S., Nudha M., Sobko S., Sobko N. Vplyv zaniat z elementamy tkhekvondo na rozvytok koordynatsiinykh zdibnostei ditei molodshoho shkilnoho viku. Sportyvnyi visnyk Prydniprovia. 2016. № 1. S. 164–169.
Danyshchuk S., Yatsiv Ya., Hnatchuk Ya., Khrobatyn I. Aktualizatsiia kontroliu zahalnoi fizychnoi pidhotovlenosti sportsmeniv vikom 12–13 rokiv u taekvon-do ITF. Ukrainskyi zhurnal medytsyny, biolohii ta sportu. 2023, Tom 8, № 1 (41). S. 297–304. DOI: 10.26693/jmbs08.01.297
Danyshchuk S., Yatsiv Ya., Hnatchuk, Ya. Dyferentsiatsiia fizychnoi pidhotovky sportsmeniv vikom 12–13 rokiv u taekvon-do ITF: perspektyvy doslidzhen. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M. P. Drahomanova. Seriia 15. Naukovo-pedahohichni problemy fizychnoi kultury (fizychna kultura i sport), № 10 (155). S. 65-70.
Zadorozhna O. R., Briskin Yu. A., Pityn M. P. Taktyka u suchasnykh olimpiiskykh sportyvnykh yedynoborstvakh: monohrafiia. Lviv. LDUFK im. Ivana Boberskoho, 2023. 416 s.
Lynets M.M., Chychkan O.A., Hnatchuk Ya.I. [ta in.] Dyferentsiatsiia fizychnoi pidhotovky sportsmeniv: monohrafiia / za zah.red. M.M.Lyntsia. Lviv: LDUFK, 2017. 304s.
Lukina O. V. Optymizatsiia spetsialnoi fizychnoi pidhotovlenosti yunykh tkhekvondystiv na etapi poperednoi bazovoi pidhotovky: avtoref. dys... k.fiz.vykh.: 24.00.01. Dnipropetrovsk, 2009. 20 s.
Lukina O., Novikov V., Horbenko V. Spetsialna fizychna pidhotovlenist yunykh tkhekvondystiv na etapi poperednoi bazovoi pidhotovky. Sportyvnyi visnyk Prydniprovia. 2010. № 3. S. 71–76.
Liuchkova Ye. Koordynatsiini zdibnosti u trenuvalnii ta zmahalnii diialnosti tkhekvondystiv. Fizychna kultura i sport. Vyklyky suchasnosti : zb. st. nauk.-prakt. konf., Kharkiv: KhNPU, 2021. S. 69–73.
Nemtseva Yu., Kravchuk T. Analiz tekhnichnoi pidhotovlenosti tkhekvondystiv u zmahalnykh poiedynkakh. PhysicalEducationTheoryandMethodology, 2021. № 1. S. 41–44.
Omelianenko D. O., Ananchenko K.V. Pakulin S. L. Udoskonalennia protsesu pidhotovky taekvondystiv. Naukovyi chasopys NPU imeni M.P. Drahomanova. Seriia 15. 2017. Vyp. 7 (89). S. 12–16.
Sanzharova N. M., Popova M. V. Vplyv zasobiv tkhekvondo na riven rozvytku hnuchkosti khlopchykiv molodshoho shkilnoho viku. Teoriia ta metodyka fizychnoho vykhovannia. 2015. № 2. S. 15–19. DOI: 10.17309/ tmfv.2015.2.1137
Taekvon-do I.T.F.: Navchalna prohrama dlia dytiacho-yunatskykh sportyvnykh shkil. Kyiv, 2010. 39 s.
Koshcheyev A. Technical training in the non-olympic taekwondo (poomsae) direction during the initial preparation phase. Fizychna kultura, sport ta zdorovia natsii. 2019. Vyp. 8. S. 157–164.
Pityn M., Sogor O., Karatnyk I., Hnatchuk Y., Blavt O. Improvement of the Structure and Content of an Annual Training Macrocycle for Young Pankration Athletes. Teorìâ Ta Metodika FìzičnogoVihovannâ, 2021. 21(3), rr. 185–193.
Prystupa E., Okopnyy A., Hutsul N., KhimenesKh., Kotelnyk A., Hryb I., Pityn M. Development of special physical qualities skilled kickboxers various style of competitive activity. Journal of Physical Educationand Sport. 2019. Vol 19 (Supplementissue 2). Pp. 273–280.
