ФІЗІОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ РЯТУВАЛЬНИХ РОБІТ
DOI:
https://doi.org/10.31891/pcs.2024.1.67Ключові слова:
тренер, навантаження, змагання, контроль, фізіологічні аспектиАнотація
Celem treningu jest optymalizacja funkcji ustroju i rozwinięcie specyficznej adaptacji wysiłkowej, dlatego też trener musi posiadać wiedzę z zakresu fizjologii i biochemii, bez której nie jest w stanie kierować treningiem w sposób kontrolowany i zamierzony. Wiedza na ten temat pozwala mu nie tylko szybko reagować na zachodzące zmiany w organizmie zawodnika, ale także dobrać odpowiedni trening do kształtowania bezpiecznej akcji ratowniczej. Do przemieszczania się ciała w przestrzeni człowiek potrzebuje energii, której jedynym bezpośrednim źródłem jest ATP – adenozynotrójfosforan, jednak związku tego jest bardzo mało zmagazynowanego w organizmie i dlatego potrzebne jest ciągłe jego uzupełnianie szczególnie w tak niebezpiecznej sytuacji jak ratowanie życia człowieka. Zorganizowanie treningu tak, aby w większości kształtować wytrzymałość tlenową i beztlenową wymaga od trenera znajomości progu przemian beztlenowych, zwanym też progiem mleczanowym, dla każdego zawodnika. Jest to próg po przekroczeniu, którego procesy beztlenowe odgrywają istotniejszą rolę w dostarczaniu energii aniżeli procesy tlenowe. Metody wyznaczenia tego progu powinny uwzględniać osobnicze zróżnicowanie składu włókien mięśniowych oraz aktualnej adaptacji metabolicznej. Planując lepiej trening można zaadaptować organizm do ekstremalnych wysiłków które występują w akcji ratowniczej.
Посилання
Cochen R.C.Z., Clery P.W., Mason B. (2010). Improving Understanding of Human Swimming Using Smoothed Particle Hydrodynamics, Proceedings of 2010 Singapore IFMBE, 6th World Congress of Biomechanics (WCB 2010). Vol. 31, 174–177.
Costill D.L. (1978). Adaptations in skeletal muscle during training for sprint and endurance swimming., In B. Eriksson & B. Furberg, (Eds.), Swimming Medicine IV (pp. 233-248). Baltimore: University Park Press. 43-46.
Diachenko-Bohun, M., Hrytsai, N., Grynova, M., Grygus, I., Muszkieta, R., Napierała, M., Zukow, W. (2019). Characteristics of Healthbreakers in the Conditions of Realization of Health-Safety Technologies in Education Structures. International Journal of Applied Exercise Physiology, 8(3.1), 1-8.
Espinosa, H.G., Lee Jim, James, D.A. (2015). The inertial sensor: A base platform for wider adoption in sports science applications, Journal of Fitness Research. 4, 1:13-20.
Kashuba V., Stepanenko O., Byshevets N., Kharchuk O., Savliuk S, Bukhovets B., Grygus I., Napierała M., Skaliy T., Hagner-Derengowska M., Zukow W. (2020). The Formation of Human Movement and Sports Skills in Processing Sports-pedagogical and Biomedical Data in Masters of Sports. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 8(5): pp. 249–257.
Lavrin G.Z., Sereda I.O., Kuczer T.V., Grygus I.M., Zukow W. (2019). The Results of Student’s Survey on Models of Physical Education in Universities and Motivations to Encourage for Active Participation in Physical Education. International Journal of Applied Exercise Physiology. VOL. 8 (2). 140-143.
Maglischo E.W. (2003) Swimming Fastest. Human Kinetics, Champaign, 123-129.
Mihăilescua L., Dubiţb N. (2015). Contributions for programming and implementing an evaluation instrument of the swimming technique correctness: Social and Behavioral Sciences.
Moska W., Skalski D., Makar P., Kowalski D. (2018). Trening zdolności motorycznych w pływaniu, (Swimming motor skills training) PSW w Starogradzie Gdańskim, Satrogard Gdański. 132-135.
Nesterchuk N., Grygus I., Ievtukh M., Kudriavtsev A., Sokolowski D. (2020). Impact of the wellness programme on the students’ quality of life. Journal of Physical Education and Sport ® (JPES), Vol 20 (Supplement issue 2), Art 132 pp 929–938.
Savliuk S., Kashuba V., Vypasniak I., Yavorskyy A., Kindrat P., Grygus I., Vakoliuk A., Panchuk I., Hagner-Derengowska M. (2020). Differentiated approach for improving the physical condition of children with visual impairment during physical education. Journal of Physical Education and Sport ® (JPES), Vol 20 (Supplement issue 2), Art 136 pp 958–965.
Swim England Safe Supervision of Programmed Swimming Sessions. (2017).
Zhan J.M., Li T.Z., Chen X.B., Li Y.S., Onyx Wai W.H. (2014). 3D numerical simulation analysis of passive drag near free surface in swimming, China Ocean Eng., Vol. 29(2).
